The Balanced Chef

הספר טעמים במטבח

שבו לאכול
גלו את הטעם המושלם

השף מציע חוויה קולינרית ייחודית המשלבת טעמים ומרכיבים בספר חדש ארוחות טעימות . הצטרפו אלינו למסע לחקור את עולם הבישול ולשדרג את הכישורים הקולינריים שלכם.

שוקיים בדבש לימון ואורגנו

שוקיים בדבש לימון ואורגנו

מתכון:

שוקיים בדבש לימון ואורגנו

מחבר:

כרמית אליהו

בתאריך:

2020-04-26T20:36:37Z

כרמית אליהו

המתכון:

שוקיים בדבש לימון ואורגנו

פתיחה:

מצרכים:

אופן הכנה:

הערות טיפים:

קלוריות:

  • שוקיים בדבש, לימון ואורגנו, מוגש עם אורז, או פירה וירק מאודה.
  • 7 שוקיים נקיים ושטופים
  • למרינדה
  • מיץ מלימון שלם
  • 2 כפות שמן זית
  • 2 שיני שום כתוש
  • 2 כפות דבש
  • 1 כפית שטוחה פפריקה מתוקה
  • ½ כפית פלפל שחור
  • 1 כפית מלח
  • 2 כפות אורגנו יבש
  • לבישול בסיר
  • 1 בצל יבש קצוץ דק
  • 1 כף שמן
  • 2 כוסות מים חמים
  • מעט אורגנו לפיזור על העוף
  • מעט גרידת לימון לפיזור על העוף
  • לערבב היטב את החומרים למרינדה ,לעסות היטב את השוקיים עם המרינדה, להרים מעט את העור מהשוק לעסות עם המרינדה ולסגור חזרה, להכניס ללילה למקרר.
  • להוציא את השוקיים מהמקרר כחצי שעה לפני הבישול, לשים בסיר כף שמן ואת הבצל הקצוץ, לקרמל את הבצל בבישול איטי ואש נמוכה , להרים את האש, להוסיף את השוקיים,להוסיף את נוזל המרינדה, לתת לשוקיים להיצרב משני הצדדים, להוסיף את המים החמים ולהנמיך את האש.
  • לטעום מעט מהנוזל ולתקן תיבול, לבשל היטב כחצי שעה, 45 דקות עד שהנוזל מצטמצם, לפזר מעט אורגנו וגרידת לימון.

© כל הזכויות שמורות לאתר בואו לאכול.

Categories

Comments

;