The Balanced Chef

הספר טעמים במטבח

שבו לאכול
גלו את הטעם המושלם

השף מציע חוויה קולינרית ייחודית המשלבת טעמים ומרכיבים בספר חדש ארוחות טעימות . הצטרפו אלינו למסע לחקור את עולם הבישול ולשדרג את הכישורים הקולינריים שלכם.

סלט גריסי פנינה

סלט גריסי פנינה

מתכון:

סלט גריסי פנינה

מחבר:

כרמית אליהו

בתאריך:

2015-03-06T09:21:22Z

כרמית אליהו

המתכון:

סלט גריסי פנינה

פתיחה:

מצרכים:

אופן הכנה:

הערות טיפים:

קלוריות:

  • סלט גריסי פנינה קל להכנה, אפשר להוסיף ירקות שיש בנמצא בבית, סלט גריסים כתוספת או כמנה.
  • להכנת הגריסים
  • 2 כוסות גריסי פנינה, להשרות במים כשעה
  • 31/2 כוסות מים חמים
  • בצל קצוץ
  • 2 כפיות שטוחות מלח
  • מעט שמן
  • תוספת הירקות
  • 1מלפפון חמוץ חתוך לקוביות
  • 1 מלפפון ירוק שטוף חתוך לקוביות
  • 1 שן שום מגורדת
  • 2 יח’ בצל ירוק קצוץ
  • 1-2 פיטריות שמפניון או פוטבלו(לא חובה)חתוך קוביות
  • חופן עלי ביבי שטופים, אפשר כל סוג אחר של עלים
  • 1 כף שמן זית
  • 1 כף חומץ תפוחים
  • מלח

  • הכנת הגריסים, לשים שמן בסיר ולהוסיף את הבצל הקצוץ, להשחים אותו מעט, להוציא את הגריסים מהמים לשפוך לסיר,להוסיף את המים החמים והמלח, להוריד מעט את הלהבה לכסות את הסיר, לבשל כ15 דקות עד 20 דקות(ההכנה כמו שמכינים אורז).לאחר שהגריסים התקררו מעט, לערבב בעדינות עם מזלג (לפורר שלא יהיו גושים) ולהעביר לקערה גדולה להוסיף מלפפון, שום, בצל ירוק ופטריות לערבב לא בלחץ להוסיף שמן זית, חומץ, פלפל שחור ומלח לערבב, להוסיף את עלי הביבי ושוב ערבוב קל.

© כל הזכויות שמורות לאתר בואו לאכול.

Categories

Comments

;